[...] oczywiście nie mogę się jeszcze wypowiedzieć bo jest zbyt wcześnie. Wyślę fotki jak mi zdejmą szwy.ciecie było do około sutkow. Co do samego zabiegu to naprawdę nie ma się czego obawiać. Bólu nie czułem absolutnie żadnego, w zasadzie to wizyta u dentysty boli bardziej. Na drugi dzień czyli dzisiaj miałem zmianę opatrunku. Póki co wszystko gra. [...]
[...] hormonalnej i dużej wiedzy, możesz wyrządzić nieodwracalne szkody w swoim ustroju. Nadmieniam, że wątroba ma ograniczone możliwości regeneracji, a jej przeszczep niczego nie gwarantuje, ponieważ po operacji do końca życia trzeba będzie brać leki mające negatywny wpływ na ustrój i zwiększające ryzyko raka (immunosupresja). Podobnie [...]
[...] mu się wydostać z wielu poddań, zanim wszystko się odwróciło. Jednak dzięki swojemu ostremu stylowi walki w stójce i umiejętnościom poddań, Ortega jest pewien, że ma to, czego potrzeba, aby zatrzymać Volkanovskiego, jeśli dostanie kolejną szansę. "Osobiście bardzo bym tego chciał, bo czuję, że z tego co widzi świat, to on zdobył pas, obronił [...]
[...] 3tyg aktualnie w wolnym czasie obmyślam już swój kolejny krok i zastanawiam się nad planem typu push/pull 4x tydzien. Planuje robić standardowo 3x trening na siłowni z czego jeden w domu gdzie mam dostęp do hantli podłogi i drążka. Push/pull prezentuje się tak Progresja ciężaru liniowa +2.5kg co tydzień małymi kroczkami Rozgrzewka maszyna [...]
[...] i myślałem że trening też będzie taki sobie no ale okazało się inaczej :) Przysiady założone 160 kg, czyli 5 kg więcej niż ostatnio, które poszło również na 8 powtórzeń z czego ósme powtórzenie widać że nawet zatrzymaniem na dole więc jeszcze jakiś tam zapas jest do rekordu 250 kg w serii daleko. No ale powoli sukcesywnie może coś tam będę [...]
[...] 3 tygodniach uzyskasz maksymalne stężenie we krwi Witaj ponownie, byłem u lekarza dzisiaj na rozmowie i powiedział że jeśli chce to mogę wrzucić 200 tygodniowo, w razie czego będzie mnie pilnował i reagował jak będzie się coś działo. Więc chciałbym się zapytać odrazu, chciałbym spróbować iniekcje podskórnie insulinowka więc parę pytań. 1. [...]
[...] się na zbijanie estrogenu dodatkowymi lekami. Najwyżej będzie minicykl (Tak jestem w ciągłym treningu, więc raczej się nie zmarnuje) ale to jeszcze się okaże, w razie czego czym najlepiej estrogen zbijać. Normalnie mogę zostawiać olej w strzykawce na tydzień? Czy go trzymać gdzieś w lodówce czy może leżeć w cieniu, oraz do ilu maksymalnie [...]
[...] się na zbijanie estrogenu dodatkowymi lekami. Najwyżej będzie minicykl (Tak jestem w ciągłym treningu, więc raczej się nie zmarnuje) ale to jeszcze się okaże, w razie czego czym najlepiej estrogen zbijać. Normalnie mogę zostawiać olej w strzykawce na tydzień? Czy go trzymać gdzieś w lodówce czy może leżeć w cieniu, oraz do ilu maksymalnie [...]
[...] się na zbijanie estrogenu dodatkowymi lekami. Najwyżej będzie minicykl (Tak jestem w ciągłym treningu, więc raczej się nie zmarnuje) ale to jeszcze się okaże, w razie czego czym najlepiej estrogen zbijać. Normalnie mogę zostawiać olej w strzykawce na tydzień? Czy go trzymać gdzieś w lodówce czy może leżeć w cieniu, oraz do ilu maksymalnie [...]
przeglądając całą diete to pod względem doboru makroskładników jest ok, pod względem doboru produktów również nie ma się do czego doczepić, natomiast to co mnie zastanawia to ilość kcal, bo masz wyliczone kcal na ok 2700, więc podejrzewam, że to Twoje zero, w diecie masz +600kcal, więc mogę wnioskować, że chcesz budować masę mięśniową, tylko [...]
przeglądając całą diete to pod względem doboru makroskładników jest ok, pod względem doboru produktów również nie ma się do czego doczepić, natomiast to co mnie zastanawia to ilość kcal, bo masz wyliczone kcal na ok 2700, więc podejrzewam, że to Twoje zero, w diecie masz +600kcal, więc mogę wnioskować, że chcesz budować masę mięśniową, tylko [...]
[...] o nieocenianie tego podejścia, od zawsze robiłem to bardziej dla głowy i obserwowania skutków tego co w siebie wrzucam %-) Wiem, że to raczej nieuniknione, bo w zasadzie czego nie złapiesz musisz do tego dorzucić testo, ale może coś się zmieniło? Szukam też ciekawych przedtreningówek, czegoś pokroju 1,3d, może być z yoszką, ale słabo się po [...]
Tylko weź pod uwagę, że każdemu na co dzień może brakować czegoś zupełnie innego, czego będzie oczekiwał właśnie od takiego wyjazdu. Ty nie jesteś kulturysta, praktycznie jesz co chcesz, więc luzu od michy nie potrzebujesz. Ja nie potrzebuje resetu od pracy, bo mnie to zupełnie nie męczy, ani od codziennego wstawania o wyznaczonej porze, bo mogę [...]
[...] samopoczucie, brak libido itd. jak badania całkiem dobre, nie wiem czy wejście na sok pomoże, może problem tkwi gdzie indziej To mój pierwszy cykl więc tak serio nie wiem czego nawet oczekiwać. Jak uda mi się podbić teścia w górę a resztę trzymać w ryzach to wychodzę z założenia, że nie powinno się nic złego stać a raczej na plus samopoczucie, [...]
[...] klamkę :P Więc był tylko rekreacyjny rower- 16 km. Plus zabawy na placu zabaw- udało mi się zrobić pełne podciągnięcie ze zwisu. Na razie podchwyt, ale wszystko w swoim czasie. Mega się cieszę. I do tego zabawy z pistolem. Okazuje się, że jak robię na podwyższeniu to mogę ćwiczyć bo niestety na ziemi to nawet nie ma do czego podchodzić
[...] to produkt fermentacji mleka bakteriami lactobacillus bulgaricus (pełna naukowa nazwa bakterii jest dłuższa) i streptococcus thermofilus. Niestety, taki jogurt jest kwaśny, czego większość konsumentów nie lubi. Przemysł zaczął więc produkcję jogurtów naturalnych używając bakterii bifidus, czy to samej, czy tylko jako dodatek do dwóch powyższych. [...]
Siema. Od połowy lutego jestem na bombie, leciał cały czas enan na zmianę z propem, miesiąc metka, miesiąc antek i 40 dni tren z czego 30 acetat 50 mg ed z propem a ostatnie dwa strzały tren enan z 3 tyg. temu i enan tydzień temu. Z racji tego, że leciałem propa i chciałem przejść na długie estry test enan poszedł tylko 2 razy. Postanowiłem [...]
[...] MP ale jest to efekt tego co robiłem miedzy 13 a 46 rokiem życia i teraźniejszej specjalizacji w wyciskaniu wielokrotnym sztangi leżąc . Teraz mam zagięcie na pompki dla czego bo są lepsi . Właśnie pokonałem goscia z którym przegrywałem regularnie od 5 lat .Teraz jade pompy codziennie z mysla o wygranej i ustanowieniu nowego rekordu Polski w [...]
[...] na Clomid/Tamoxifen? Czy wystarczy 10000j. czy może lepiej dobić pełne 15000? 2. Jak ruszyć z sermami? Posiadam 24 tabl. Clomidu 50mg oraz 30 tabl. Tamoxifenu 20 mg - od czego zacząć, w jakich ilościach i co ile dni stosować? 3. Ze względu na podwyższoną prolaktynę i lekko estrogen dodatkowo brałem również Arimidex - 0,25 e2d, oraz Dostinex - [...]
[...] 350, ale estradiol był 2x norma. Ponad tydzień temu wziąłem 2 tabletki symexu podzielone na 1/2 tabletki co 2 dzień żeby zbić estro. Wczoraj zrobiłem badania i wyszło coś, czego nie rozumiem. Przed cyklem miałem testosteron ok. 350, estradiol górne widełki. Teraz estro wyszło mi w dolnych widełkach, a testosteron ponad 700. Nie wiem co teraz [...]